©2022 by DietoVita. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kontakt
Polifenole dla płodności - najlepsze źródła
13 maja 2022
Polifenole to grupa związków chemicznych występujących w produktach pochodzenia roślinnego, np. w owocach, warzywach, nasionach zbóż i roślin strączkowych, orzechach, a także w kawie, herbacie i kakao - wykazują działanie ANTYOKSYDACYJNE.
Stres oksydacyjny ma znaczący wpływ na jakość nasienia mężczyzny, z tego powodu szczególny nacisk należy położyć na spożycie naturalnych antyoksydantów i nienasyconych kwasów tłuszczowych omega, ale także na kontrolę masy ciała. Poniższe produkty mogą być z łatwością włączone do dziennego jadłospisu, aby wspomóc ochronę komórki jajowej oraz plemników przed szkodliwymi wolnymi rodnikami.
TOP 6 PRODUKTÓW, które zawierają wysokie stężenie POLIFENOLI.
- ARONIA
- BORÓWKA CZARNA
- SIEMIĘ LNIANE
- CZARNE OLIWKI
- SZPARAGI
- BAKŁAŻAN
